プロフィール

ゆう

Author:ゆう
2000年に結婚。
まぁさん・カール(mix♂)の、2人と1匹の家族。
趣味は、ビーズアクセサリー作りと手芸。
あと、ピアノをほんのちょっぴり。
平穏な結婚生活を送る中、2006年1月12日に突然の出来事が・・・。


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最近、『スクワットでダイエット』を発見。
スクワットってまぁさんにも私にも良いことだったんだ
今日は、午前中に60回、夜50回と合計で110回。
少しずつ回数を増やしていく予定です。

まぁさんのリハビリの為と思うと私も頑張れるし、私が痩せるかもと思うとまぁさんも嫌々ながらつきあってくれます。

お互いの健康維持のため、頑張ろうね。

コメント

スクワット

す、すっごーーーーい。
そんなにいっぱいやるの~!?
ワタシは…今日もコタツでグダグダしてしまった。
そんでまたテニスで凹むんだ…涙
ワタシもやろっかな~スクワット。
2007-03-28 00:31 | ナッキー #- URL [ 編集 ]

ここ1~2週間、頑張っています・・・が何故か私のみ筋肉痛v-12まぁさんは平気な様子。日々のリハビリの賜物か??
もしされるのであれば、10回から徐々に回数を増やすのがおすすめです。
一緒に頑張りましょう~~(*^_^*)
2007-03-28 22:50 | ゆう #- URL編集 ]

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